APPRIVOISER LE STRESS AVEC LA COHERENCE CARDIAQUE ET APPROCHES COGNITIVES ASSOCIEES (1)

PROGRAMME 

Cette formation peut également être proposée en INTRA

> Objectifs de la formation

Comprendre le stress, l’importance d’y faire face, être capable d’utiliser efficacement la cohérence cardiaque pour le gérer rapidement, et se poser les bonnes questions pour l’apprivoiser à terme.

> Le pré requis: matériel informatique et une connexion internet*

> Modèles pédagogiques